"Twoje jedzenie powinno być twoim lekarstwem", mówił jeszcze Hipokrates. Założyciel marki Wander, Andrij Amielin, podróżuje i bada diety długowiecznych mieszkańców różnych regionów świata. Okazuje się, że regularne spożywanie odpowiedniej czekolady to jedna z ich korzystnych nawyków.
Niektórzy mogą mieć wątpliwości co do jedzenia czekolady codziennie. Oceniajmy to sami: badania wskazują, że wysokiej jakości czekolada, wykonana z mielonego kakao i masła kakaowego, jest korzystna.
- sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, ponieważ zawiera aminokwas tryptofan, z którego nasz mózg wytwarza hormon szczęścia serotoniny;
- pomaga zachować ostrość umysłu: poprawia pamięć i koncentrację
- zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych o 57%.
- ze względu na zawartość przeciwutleniaczy może regulować ciśnienie krwi i poziom cholesterolu;
- działa jak naturalny środek uspokajający.
Wander stworzył kolekcję płytek czekoladowych Nitty-gritty. Jest to strategiczna dostawa wysokiej jakości czekolady na każdy dzień. Nasi mistrzowie zebrali siedem wspaniałych smaków, w których różne rodzaje belgijskiej czekolady są połączone z użytecznymi superfoods.
Ale wszystko to przy regularnym rozsądnym spożyciu wysokiej jakości czekolady. Wander - tylko za odpowiedzialne podejście do zdrowia. Dlatego zalecane dzienne porcje wysokiej jakości czekolady to:
- 30-50 g ciemnej (lub około 20 g mleka) czekolady dla dorosłych kobiet i mężczyzn;
- jeśli masz wysoką aktywność fizyczną, dopuszczalne jest zwiększenie normy o 1.5 razy;
- kobietom w ciąży lepiej zaleca się spożywanie czekolady, ale zwykle nie ma przeciwwskazań, ale matkom podczas karmienia piersią lepiej zrezygnować z czekolady w ciągu pierwszych trzech miesięcy;
- nawet dzieci w wieku od trzech do siedmiu lat mogą jeść do 20 g wysokiej jakości czekolady tygodniowo.
- czy mogę zjeść cały czekoladowy baton? Tak, jeśli jesteś zdrowy i nie przekraczasz normalnych kalorii dziennie.
Oczywiście, ostrożnie, musisz wybrać czekoladę dla tych, którzy muszą ograniczyć cukier w diecie. Ale Wander ma pyszne produkty wysokiej jakości i bez cukru! Włącz wysokiej jakości czekoladę do swojej diety, jedz ją mądrze i bądź zdrowy!
Biała czekolada
Czarna czekolada
AUTORSKA PASTYLA
Czekoladowe prezenty na 8 marca
Kawałek czekolady dla panien - wyrafinowany prezent dla dziewczyny czy kobiety.
VEGAN
FAMILY PACK